🧘♀️ NOUVEAU COURS DE YOGA À SAINTE-CÉCILE-DE-MILTON!
Un tout nouveau cours de yoga accessible à tous est offert pour la fin de l’automne! 🌿
Bienvenue aux débutants et à toute personne souhaitant bouger en douceur.
Certaines postures pourront être assistées par une chaise, au besoin — donc les blessures ou limitations ne sont pas une raison de ne pas participer, mais une excellente raison de le faire!
Le yoga aide à diminuer les douleurs articulaires, à améliorer la mobilité, à réduire les tensions, l’anxiété et l’insomnie, tout en favorisant l’équilibre, la souplesse et la force musculaire.
🍂 Yoga flow doux pour tous
🗓️ Les mercredis de 10 h à 11 h
📆 Du 19 novembre au 17 décembre (congé le 10 décembre)
📍 À la salle communautaire
💲 48 $ / session de 4 semaines
📩 Pour vous inscrire ou poser vos questions :
👉 vanessa_marquis16@hotmail.com
📞 450 521-6606
Vous recevrez un courriel de confirmation et les infos pour le paiement (virement ou argent sur place).
🙏 Joignez-vous à Vanessa dans un espace bienveillant, sans jugement et sans pression.
On vous attend en grand nombre! 💛